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Menstruationstasse Test 2017: Die besten Menstruationsbecher im Vergleich

Testberichte: Die 3 besten Menstrualcup ’s 2017 in der Übersicht

Modell Preis
1 Intimina Lily Cup B Intimina Lily Cup B

30,50 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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2 Lunette Cynthia Modell 1 Testsieger "Menstruationstasse" Lunette Cynthia Modell 1

23,25 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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3 Me Luna® Classic Me Luna® Classic

16,90 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Zusammengefasst: Das Wichtigste in Kürze

  • Eine Menstruationstasse ist eine perfekte Alternative zu Tampons, da sie dein Periodenblut auffängt ohne dich auszutrocknen. Dadurch haben Keime weniger Chancen sich anzusiedeln und du reduzierst die Gefahr für Pilzinfektionen und TSS.
  • Eine Menstruationskappe ist wiederverwendbar. Dadurch sparst du Geld, schonst die Umwelt und hast keinen stinkenden Badezimmermüll mehr.
  • Eine Menstruationstasse bietet dir bis zu 12 h Schutz. Du fühlst dich freier und hast mehr Wohlbefinden während deiner Periode. Viele Frauen berichten über weniger Krämpfe während der Periode, nach dem Wechsel zu einer Menskappe.

Empfehlungen der Redaktion: Die besten Menstruationstassen

Der Testsieger

Dieser Cup ist der beliebteste auf dem Markt und hat die meisten zufriedenen Rezensionen. Viele Frauen haben besonders gute Erfahrungen damit gemacht.

Du bist dir unsicher beim Kauf und möchtest nicht viel falsch machen? Bei so vielen Rezensionen kann es gar nicht passieren!
Testsieger "Menstruationstasse" Lunette Cynthia Modell 1

23,25 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Ein kurzer Cup für kleine Frauen

Diese Tasse wird vor allem für Frauen unter 25 Jahren empfohlen, die noch kein Kind zur Welt gebracht haben. Sie ist ca 6 cm lang.

Du tastest dich an das Thema Menstruationstasse gerade ran? Dann ist diese Tasse optimal für dich!
Femme Essentials Cup S

19,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Für einen weichen Beckenboden

Diese Tasse besteht aus medizinisch zugelassenem Kunststoff (TPE), welcher sich bei Körperwärme leichter verformt. Somit ist sie für Frauen geeignet, die definitiv keine zu harte Tasse möchten.

Du möchtest eine bekannte Marken Tasse ausprobieren und von den Erfahrungen anderer Frauen profitieren? Dann solltest du dir diese Tasse genauer anschauen!
Me Luna® Classic

16,90 €

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Eine lange Menstruationstasse

Diese Tasse kann verwendet werden, wenn du weißt, dass du einen langen Scheidengang hast. Sie ist 58 mm lang und hat einen Durchmesser von 47 mm.

Du möchtest eine Menstruationstasse die eine von den beliebtesten ist? Und weißt, dass du eine etwas längere Tasse benötigst? Dann ist diese perfekt für dich!
Diva Cup 2

24,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Eine lange Menstruationstasse mit extra Auslaufschutz

Dieser Cup hat einen innovativen Auslaufschutz, bei dem selbst im Liegen nichts vorbeilaufen kann!

Du weißt, dass du eine lange Menstruationstasse benötigst und möchtest einen extra Schutz? Dann wirst du höchstwahrscheinlich mit diesem Menscup glücklich werden!
Intimina Lily Cup B

30,50 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Ein weicher Cup für junge Frauen

Dieses Produkt ist weich und nicht allzu lang. Es hat einen Durchmesser von 46 mm und fasst ca 20 ml Blut. Mit einer Länge von 50 mm.

Wenn du einen weichen Cup suchst, der nicht allzu kurz und nicht allzu lang ist, dann solltest du diesen auswählen!
Mooncup A

25,26 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Eine schmale Tasse für einen untrainierten Beckenboden

Dieser Menstruationsbecher begeistert durch viele Bewertungen und zufriedene Nutzerinnen. Er wird für Frauen mit normalem bzw. untrainiertem Beckenboden empfohlen.

Du kennst dich schon etwas aus und weißt, dass du einen schmalen Cup haben möchtest, der nicht allzu hart ist? Dann vertrau auf die tollen Bewertungen!
Yuuki Soft Cup S

19,90 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Zwei verschieden Größen bei einer Bestellung

Dieses Angebot hat es in unsere Liste geschafft, weil du bei mit nur einer Bestellung zwei verschiedene Größen erhälst und somit in Ruhe testen kannst, welche für dich geeignet ist.

Du kannst auch die Cupgröße an deine Regelstärke anpassen. Das beste ist, dass du den Stiel bei dieser Menstasse mit einer Schere ganz easy kürzen kannst.

Du möchtest mit nur einer Bestellung gleich für alle Eventualitäten ausgestattet sein? Dann ist dieses Angebot wie für dich gemacht!
Fleurcup 1 + 2

24,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Unsere Testsieger: Die besten Angebote aus jeder Kategorie

Die beste Menstruationstasse

Dieser Cup ist der beliebteste auf dem Markt und hat die meisten zufriedenen Rezensionen. Viele Frauen haben besonders gute Erfahrungen damit gemacht.

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Testsieger "Menstruationstasse" Lunette Cynthia Modell 1

23,25 €

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Das beste Bio Tampons Set

Diese Tampon Größe saugt zwischen 6 – 9 g Flüssigkeit auf und ist für eine normale Blutungsstärke geeignet. Mit einem Preis von 0,19 € / St.

Du möchtest einen sicheren Schutz während deiner Periode und hast eine normale Blutungsstärke? Dann ist diese Größe perfekt für dich geeignet!
Testsieger "Bio Tampons" Masmi Bio Tampons Normal im 3er Pack

12,90 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Das beste Stoffbinden Set

Dieses Angebot ist unser Testsieger. Denn die Stoffbinden verfügen über ein sehr hohes Saugvolumen und begeistern mit ihrer Funktionalität und der antibakteriellen Wirkung von Bambusfasern.

Du hast eine sehr starke Menstruation oder suchst du nach Stoffbinden für die Nacht? Dann solltest du dich für dieses Angebot entscheiden!
Testsieger "Stoffbinden" Dutchess Bambus Minkee Flugelbinden – 5er Pack

24,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Das beste Menstruationsschwämmchen

Dieses Levantiner Schwämmchen ist unser Testsieger, weil es sehr feinporig und babyweich ist. Er ist zudem sehr sanft und auch für die Pflege von empfindlicher Haut geeignet.

Du möchtest ein weiches und sanftes Schwämmchen und es soll sich so angenehm wie möglich in der Hand anfühlen? Dann ist dieses Angebot perfekt für dich!
Naturschwamm Levantiner Qualität 6 cm

6,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Die beste Aufbewahrungsmöglichkeit für Stoffbinden

Diese Aufbewahrungstasche ist unser Testsieger, weil sie explizit für den Transport und Aufbewahrung von Stoffbinden entworfen und designed wurde.

Du möchtest nur ein bis zwei Stoffbinden mit dir mitnehmen und alles an einem Platz haben? Dann ist dieses Täschchen wie für dich gemacht!
Testsieger "Bindentasche" Ellas House Moon Pouch Bindentasche

10,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Die beste Aufbewahrungsmöglichkeit für die Menstruationstasse

Dieser Beutel ist unser Testsieger für deine Menstasse, da er die perfekte Größe hat und deiner Menskappe einen unauffälligen Transportschutz in deiner Handtasche bietet.

Du möchtest einen Beutel, der sich angenehm anfühlt, hübsch anzuschauen ist und speziell für die Menstasse konzipiert wurde? Dann solltest du hier zugreifen!
Me Luna® Mikrofaserbeutel „Sunny“

3,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Der beste Reinigungsbecher

Dieser Menstruationsbecher zur Reinigung deiner Menstruationstasse ist unser Testsieger, weil er mit einem guten Preis schon im Set mit einer Menstasse daherkommt.

Du möchtest erstmal noch nicht viel Geld ausgeben und austesten wie du mit der Funktionsweise einer Menstruationskappe zurecht kommst? Dann ist das hier, das perfekte Starter – Set für dich!
Testsieger "Reinigungsbecher" Femme Essentials faltbarer Menstruationsbecher mit Menstruationstasse im Set

13,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
DetailsNicht Verfügbar

Das beste Desinfektionsmittel für die Menstruationstasse

Unser Testsieger ist das Produkt, dass in vielen Haushalten auch zur Babyflaschen und Sauger Desinfektion verwendet wird und das meist verkaufte Produkt in Deutschland zur Desinfektion in Lebensmittelqualität ist.

Du möchtest ein Desinfektionsmittel, dass alle möglichen Keime wie Bakterien, Pilze, Sporen und ect. vernichtet und dennoch in der richtigen Anwendung keinen Schaden an deiner Gesundheit verrichtet? Dann entscheide dich direkt für unseren Testsieger!
Testsieger "Desinfektionsmittel" Milton Maximum Protection 28 Tabs

6,35 €

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Entscheidung: Welche Form der Monatshygiene für dich die richtige ist

Du hast dich schon auf unserer Seite umgeschaut und bist dir nicht sicher, welche Form der Monatshygiene für dich die richtige ist? In diesem Beitrag geben wir die nochmal eine Übersicht, wie du bequem und sicher durch deine Tage kommst.

Der Markt für Damenhygiene Artikel ist wirklich sehr umfangreich und du hast die Wahl zwischen sehr vielen Methoden um dein Menstruationsblut aufzufangen. Neben klassischen Binden und Tampons existieren immer mehr Artikel, die dir dein Leben als Frau erleichtern sollen. Du hast die Wahl zwischen Bio Tampons, Menstruationstassen, Stoffbinden, Menstruationsschwämmchen oder sogar freier Menstruation.

Was sind Menstruationsschwämmchen?

Ein Schwamm gehört zu den ältesten Hygieneartikeln und wird wie ein Tampon in die Scheide eingeführt, wo er dein Menstruationsblut aufsaugt ohne Schadstoffe an deinen Körper abzugeben oder deine Scheide auszutrocknen.

Ein Menstruationsschwämmchen funktioniert wie ein Tampon und absorbiert dein Menstruationsblut. Dabei hat der Schwamm den Vorteil, dass du sogar Sex während deiner Periode haben kannst, ohne ein Blutbad zu hinterlassen. Da der Schwamm weich ist, kann er problemlos in deiner Scheide verbleiben. Viele Frauen verwenden Soft Tampons um Sex während der Periode zu haben. Diese sind aber künstlich hergestellt und bei weitem nicht so umweltschonend wie natürliche Menstruationsschwämmchen.

Was sind Bio Tampons?

Bio Tampons sind aus 100 % Bio Baumwolle hergestellt, sehen und funktionieren aber wie herkömmliche Tampons aus. Sie enthalten keine Schadstoffe, die du über deine Schleimhäute aufnehmen könntest.

Dadurch sind sie schonender für die Umwelt und gesünder für deinen Körper.
Herkömmliche Tampons
 sind schädlich für deinen Körper. Sie sind oft aus genmanipulierter Baumwolle hergestellt und enthalten Pestizide, Biozide und andere Chemikalien. Sie können dein Hormonsystem schädigen und sogar zu Unfruchtbarkeit führen können. Deswegen sind Bio Tampons die bessere Wahl, wenn du dich nicht mit anderen Methoden wie Menstruationstasse, Stoffpads oder Schwämmchen anfreunden kannst.

Was sind Menstruationstassen?

Eine Menstruationstasse ist eine gesunde Tampon- Alternative. Diese fängt dein Menstruationsblut im Inneren deines Körpers auf, ohne dich mit Schadstoffen, die oft in herkömmlichen Tampons enthalten sind, zu belasten.

Die Menstruationstasse hat viele Namen: Menstasse, Mondtasse, Menstruationsbehälter, Menskappe, Moon Cup, Menstruationsbecher usw. Sie besteht aus Silikon, medizinischem Kunststoff (TPE) oder Naturkautschuk. Sie besitzt die Form eines Trichters und wird mit der Öffnung nach oben, gefaltet in deine Scheide eingeführt. Dort entfaltet sie sich und bildet ein Vakuum, das ein Vorbeilaufen deines Blutes verhindert. So wird dein Blut schon in deinem Körper aufgefangen und kann danach in die Toilette gekippt werden. Mit einer Menstruationstasse kannst du alles machen, was du auch während der Benutzung eines Tampons machen würdest. Du hast aber den Vorteil, dass du in der Scheide nicht austrocknest, kein lästiger Tamponfaden raushängt und du die Mens Tasse seltener wechseln musst als einen Tampon.

Was sind Stoffbinden?

Stoffbinden sind Einlagen aus Stoff um dein Menstruationsblut aufzufangen. Sie bestehen aus Stoff und sind somit wiederverwendbar. Dabei sind sie umweltschonend und eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Plastikbinden.

Durch den Einsatz von waschbaren Slipeinlagen kommen keine Chemikalien mehr an deine Haut. Und weil du sie ganz einfach waschen und wiederverwenden kannst, sparst du dir eine Menge Geld, die du in schönere Sachen, als Slipeinlagen und Binden, investieren kannst
Da Stoffbinden atmungsaktiv und temperaturausgleichend sind, entsteht ein natürliches Klima, das Bakterien und Pilzen weniger Chancen bietet sich anzusiedeln.

Ratgeber: Was du beim Kauf einer Menstruationstasse beachten solltest.

Du hast dich schon in unserem Test nach einer Menstasse umgeschaut und nun tauchen Fragen zu ihrer Handhabung auf und nach welchen Kaufkriterien du dir eine Tasse aussuchen sollst?

Prima! Denn immer mehr Frauen suchen aus guten Gründen nach gesunden Alternativen zu Tampons und herkömmlichen Binden und weichen auf die Menskappe aus. Unser Ratgeber zum Thema Menstruationstasse beantwortet dir die wichtigsten Fragen zum Moon Cup und gibt Tipps zur Handhabung und Anwendung.

Der zweite Teil unseres Ratgebers unterstützt dich dabei, eine passende Menskappe zu finden und zeigt worauf du beim Kauf eines Modells achten sollst, denn abhängig von deinem Beckenboden und deiner Blutungsstärke gibt es unterschiedliche Menstruationstassengrößen und Materialstärken.

Was ist überhaupt eine Menstasse und wie funktioniert sie?

Eine Menstruationstasse ist eine gesunde Tampon- Alternative. Diese fängt dein Menstruationsblut im Inneren deines Körpers auf, ohne dich mit Schadstoffen, die oft in herkömmlichen Tampons enthalten sind, zu belasten.

Die Menstruationstasse hat viele Namen: Menstasse, Mondtasse, Menstruationsbehälter, Menskappe, Moon Cup, Menstruationsbecher usw. Sie besteht aus Silikon, medizinischem Kunststoff (TPE) oder Naturkautschuk. Sie besitzt die Form eines Trichters und wird mit der Öffnung nach oben, gefaltet in deine Scheide eingeführt. Dort entfaltet sie sich und bildet ein Vakuum, das ein Vorbeilaufen deines Blutes verhindert. So wird dein Blut schon in deinem Körper aufgefangen und kann danach in die Toilette gekippt werden.

Welche Vorteile bietet der Menstruationsbecher gegenüber Tampons und Binden?

Eine Menstasse hält dicht beim Sport und Schwimmen, ist besser für die Umwelt, angenehm zu tragen und hilft dir langfristig gesehen jede Menge Geld zu sparen.

Durch das innovative Konzept hast du folgende Vorteile:

  • Durch das Vakuum im Inneren deines Körpers kann kein Blut auslaufen. Auch im Wasser bleibt sie absolut dicht und es hängt kein störender Rückholfaden raus, der auf deine Periode hinweisen könnte.
  • Die Menskappe hat ein größeres Fassungsvermögen als Tampons und kann 8 – 12 h im Körper belassen werden, abhängig von deiner Regelstärke.
  • Sie ist eine gesunde Alternative zu Tampons. Da es keinen Nährboden für gefährliche Erreger des Toxischen Schocksyndroms (TSS) gibt, reduziert sich für dich das Risiko diese Krankheit zu erleiden.
  • Die Menstruationstasse ist günstiger als Binden oder Tampons, da sie immer wieder verwendet werden kann. Damit sparst du dir eine Menge Geld für Wegwerfartikel wie Tampons und Binden.
  • Dadurch wird die Umwelt geschont und du trägst einen Beitrag dazu dabei. Durch diese umweltfreundliche Alternative beteiligst du dich nicht nur aktiv am Umweltschutz, sondern ersparst dir und deinen anderen Haushaltsangehörigen den stinkenden Badezimmermüll der bei der Verwendung von Tampons oder Binden entsteht.

Wie funktioniert das Einführen einer Menstruationstasse?

Das Einführen einer Menstasse erfordert etwas Übung, funktioniert aber sehr schnell sobald man die richtige Faltung für sich entdeckt hat.

Die beliebtesten Faltungsarten für die Mondtasse sind die C- Faltung, Punchdown- oder S- Faltung. Um dir einen Eindruck über die verschiedenen Möglichkeiten eine Menstasse zu falten, zu geben, haben wir für dich ein tolles Video dazu im Internet gefunden.

 

Wie funktioniert das Entfernen einer Menstruationstasse?

Beim Entfernen der Menstruationstasse ist es wichtig den Unterdruck zu lösen und erst dann die Tasse raus zu ziehen.

Dazu führst du einen Finger rein und drückst mit dem Finger gegen den Rand der Tasse um das Vakuum zu lösen. Dann greifst du mit 2 -3 Fingern den unteren Bereich der Tasse und ziehst sie aufrecht nach unten. Den Inhalt kannst du dann in die Toilette kippen und die Tasse ist wieder einsatzbereit.

Wie reinigt man eine Menstruationstasse?

Eine Menstruationstasse sollte mindestens einmal während deiner Periode ausgekocht werden. Während deiner Menstruation ist es vollkommen ausreichend diese nur unter fließendem Wasser zu reinigen, bevor du sie dir wieder einführst.

Da die Menstruationstasse mehr Blut auffangen kann als ein Tampon, wirst du wahrscheinlich seltener in die Situation kommen dich darum unterwegs kümmern zu müssen. Solltest du unterwegs aber deine Menstruationstasse dennoch mal ausleeren müssen, musst du nicht auf einer öffentlichen Toilette mit deinem Cup zum Waschbecken laufen.

Zur Not reicht es, sie kurz mit Klopapier oder Feuchttüchern auszuwischen. Wenn du dich mit dieser Variante aber unwohl fühlst, kannst du in deine Handtasche ein Fläschchen mit Wasser einpacken und dann deinen Menstruationsbecher über der Toilettenschüssel mit Wasser ausspülen.

Am Ende deiner Periode solltest du deine Menstruationstasse aber gründlich reinigen.

Dies geschieht am besten mit Hilfe von Heißwassersterilisation oder Kaltsterilisation. Für die Heißwassersterilisation kannst du einen Topf benutzen oder einen super praktischen Reinigungsbecher der extra für diesen Zweck konzipiert wurde. Sollte es dir nicht möglich sein deine Tasse auszukochen, kannst du auch chemische Sterilisationsmittel wie Milton Tabs verwenden, die in der Babypflege eingesetzt werden.

Wie sollte eine Menstruationstasse aufbewahrt werden?

Für die Aufbewahrung deiner Menstruationstasse eignen sich luftdurchlässige Baumwoll- oder Mikrofaserbeutel.

Nachdem deine Menstruationstasse gründlich gereinigt wurde, solltest du sie geschützt, aber atmungsaktiv lagern. Dazu kann ein Aufbewahrungsbeutel sehr praktisch sein. Aber auch für den Transport in deiner Handtasche bis zu ihrem nächsten Einsatz, solltest du dir einen kleinen Beutel anschaffen um sie von dem Innenleben deiner Handtasche zu schützen. So hast du sie sauber und griffbereit für den nächsten Einsatz immer dabei.

Wie viel kostet eine Menstruationstasse?

Je nach Hersteller, Marke und Modell variieren die Preise zwischen ca. 8 € und 40 €.

Der Preis sollte aber eine untergeordnete Rolle bei deiner Entscheidung spielen.

Wenn du dir eine günstigere Tasse kaufst, aber erst im Nachhinein feststellst, dass diese aber nur suboptimal zu deinem Körper passt, wirst du vielleicht enttäuscht aufgeben. Damit verzichtest du auf ein ganz neues Lebensgefühl während deiner Menstruation. Oder du wirst nochmal Geld für eine andere Tasse ausgeben müssen.

Kaufkriterien: Darauf solltest du beim Kauf einer Menstruationstasse achten

Die Stärke deines Beckenbodens

Jede Frau hat einen anderen Beckenboden und je nachdem wie gut oder schlecht dieser trainiert ist, solltest du deine Menstruationstasse auswählen.

Wenn du schon entbunden hast, wenig Sport machst und vielleicht sogar Urin schlecht halten kannst, solltest du eine Tasse auswählen, die für einen weichen Beckenboden geeignet ist und nicht sehr hart ist.

Ob dein Beckenboden gut oder schlecht ausgebildet ist kannst du unter anderem testen, indem du dir einen Finger in deine Scheide einführst und dann den Beckenboden anspannst. Wenn du keine oder nur sehr leichte Kontraktionen spürst, ist das ein Indikator für einen weichen Beckenboden.

Eine zu harte Tasse würdest du dann beim Tragen spüren, sie würde rausrutschen weil dein Beckenboden sie nicht halten kann und du wärst mit der Verwendung einer Menstasse nicht glücklich.

Wenn du allerdings viel Sport machst, vielleicht sogar Reitsport, sehr gute Kontraktionen am Finger spüren kannst, dann solltest du dich nach einer härteren Tasse umschauen.

Eine zu weiche Tasse würde in diesem Fall in deiner Scheide nicht gut aufploppen und das Blut würde vorbeilaufen.

Das Fassungsvolumen

Je nachdem wie stark deine Regelblutung und wie dein Körperbau ist, solltest du bei deiner Kaufentscheidung zu einem großen oder kleinen Fassungsvolumen greifen.

Es gibt Menstruationstassen für ein Fassungsvolumen von 8 – 36 ml.

Aber mit steigendem Fassungsvermögen steigt auch der Durchmesser einer Menskappe. Deswegen solltest du nicht pauschal zum größten oder kleinstem Fassungsvermögen greifen, sondern beim Cup Kauf deinen Körperbau berücksichtigen.

Wenn du sehr eng gebaut ist, wäre eine schmalere Tasse vorteilhafter, da diese dann leichter aufploppen und dir einen sichereren Schutz bitten würde. Und umgekehrt.

Die Länge der Menstruationstasse

Die richtige Länge einer Menstruationstasse ist sehr wichtig, um die Menstasse weder als störend beim Tragen zu empfinden, noch um sie in deiner Scheide zu verlieren und nicht mehr entfernen zu können.

Der Vaginalkanal hat eine Länge von 10.2 bis 12.7 cm.

Bei einer zu langen Tasse kann es passieren, dass sie nicht genug Platz in deiner Scheide hat und so noch etwas raus ragt. Du wirst es dann als ein leichtes Reiben beim Gehen und Stehen merken.

Bei einer zu kurzen Tasse kann es aber sehr leicht passieren, dass sie bis nach oben zu deinem Gebärmuttermund wandert und du nicht mehr an sie rankommst um das Vakuum zu lösen und sie somit nicht entfernen kannst. Natürlich wird man dir aber bei so einem Fall beim Gynäkologen oder im Krankenhaus helfen können.

Dazu wird es aber nicht kommen, wenn du eine Tasse aussuchst die auch von der Länge zu deinem Beckenboden passt.

Um eine ungefähre Ahnung zu bekommen wie lang dein Menscup sein sollte, musst du deinen Muttermundstand während deiner Menstruation eine Periode lang messen.

Dazu führst du am besten in der früh und abends einen Finger in dich rein und tastest nach deinem Muttermund. Danach misst du einfach deinen Finger mit einem Lineal aus, wie weit du ihn eintauchen musstest, um deinen Muttermund zu ertasten.

Das Messen sollte nur während der Menstruation erfolgen, da dein Muttermund außerhalb deiner Periode hochwandern oder sinken kann.

Wenn du gar nicht an ihn ran gekommen bist, dir aber absolut sicher bist, dass du nicht an ihm seitlich vorbei getastet hast, dann sollte deine Tasse so lang wie möglich sein.
Wenn du ihn bereits nach 2 – 3 cm hinter deinem Scheideneingang ertastet hast, dann solltest du eine möglichst kurze Taste auswählen.

Die meisten Frauen kommen mit einer Tasse von ca. 5 cm am besten zurecht.

Das Messen sollte nur während der Menstruation erfolgen, da dein Muttermund außerhalb deiner Periode hochwandern oder sinken kann.

Trivia: Die historische Entwicklung der Menstruationstasse

Du möchtest wissen wer die erste Menstruationstasse erfunden hat, warum sie erst jetzt auftaucht und wir deshalb erst jetzt von den Vorzügen profitieren können? Dann solltest du hier, weiterlesen. In unserem Trivia Teil versuchen wir für dich diese Fragen zu klären und dir ein bisschen Hintergrundwissen mitzugeben.

Die Idee der Menstruationstasse hatte ihre ersten Ursprünge im Jahr 1867. Aber erst über 100 Jahre später, wurde der erste Prototyp des Menscup’s wie wir ihn kennen entwickelt. Die US- Amerikanerin Leona Chalmers meldete in den 30er Jahren des 20. Jahrhunderts ein Patent auf einen kleinen Kelch aus vulkanisiertem Gummi an. Die erste Menstruatuionstasse war geboren.

Doch bis die Menstruationskappe ihren derzeitigen Durchbruch und Beliebtheit erlangen konnte, war es ein langer und holpriger Weg.

Die Menstruationstasse im 19. Jahrhundert

Der erste Entwurf einer Menstruationstasse aus dem Jahr 1867 glich einem Keuschheitsgürtel und war ein sehr seltsamer Vorgänger der Menstruationstasse.

Dieser Entwurf sah einen Gürtel vor, der um die Taille der Frau gelegt wurde. An diesem Gürtel war ein kleiner Beutel befestigt, der in die Scheide der Frau eingefügt wurde und das Menstruationsblut auffangen sollte. Ob dieses Instrument jemals in Produktion ging, ist leider nicht eindeutig. Aber es existierten ähnliche Hilfsmittel um eine Gebärmuttersenkung zu lindern.

 

 

Quelle

Die Menstruationstasse im 20. Jahrhundert

Beinahe zeitgleich mit der Tamponentwicklung in den 1930er Jahren wurde die erste Menstruationstasse „die Tassete“ entwickelt.  Leona Chalmers patentierte 1937 den ersten Menstrualcup, in der Form wie wir sie auch heutzutage kennen.

Leider konnte sie sich in dieser Zeit nicht etablieren. Die Produktion musste eingestellt werden, da es kriegsbedingt zu Engpässen bei der Gummiherstellung kam. Erst in den 1950er Jahren startete ein weiterer Versuch mit der Produktion der Menstruationstassen. Aber Frauen nahmen diese innovative Idee nicht gerne an und die Menstruationstasse stieß auf ähnliche Wiederstände wie Tampons.

Vor allem amerikanische Frauen wollten sich nicht intensiver mit dem Thema Menstruation beschäftigen. Nach wie vor hat die Menstruation eine negative Konnotation und wird von vielen als etwas Unreines angesehen, über das man möglichst nicht reden sollte. Viele Frauen lehnten es ab ihre Finger in ihre Vaginas einzuführen und demzufolge auch die Benutzung von Tampons und Menstruationstassen. Auch die Vermarktung der Menstruationstasse als Einmalprodukt und der Versuch ein sauberes Image zu generieren brachte keinen Erfolg.

Die Firma Tassete Inc. startete in den 60er und 70er Jahren immer wieder Kampagnen um die Frauenwelt für sich zu gewinnen, aufzuklären und die Gesellschaft somit offener zum Thema Menstruation zu machen. Aber leider erfolglos. 1972 wurde die Firma Tassete Inc. geschlossen.

Ende der 1980er tauchte eine neue Produktionsfirma mit der Menstruationstasse „The Keeper“ auf. Diese wurde in zwei unterschiedlichen Größen aus Naturgummi produziert und die Marke Keeper ist auch heutzutage noch aktuell und steht für Menstrualcups aus Naturkautschuk.

Quelle

Kurze Zeit später wurde die Menstruationstasse „Daintette“ eingeführt, die unter anderem das Patent von Tassete als Grundlage für ihren Menstruationsbecher zitierte.

Erst in den 90er Jahren begannen die Frauen sich dieser Möglichkeit der Monatshygiene zu öffnen. Ob das an den gesellschaftlichen Veränderungen liegt und der Offenheit zu Tabuthemen oder weil immer mehr Produktionsfirmen auftauchten, lässt sich nicht klar feststellen.

Auch wenn die Menstruationstasse einen langen Weg vor sich hatte, nun ist ihre Zeit gekommen und sie erlebt einen wahren Boom in der Frauenwelt und revolutioniert die Monatshygiene.

Trivia: Was ist freie Menstruation?

Die freie Menstruation bedeutet, dass du keine Binden, Tampons, Menstruationstassen oder sonstige Hilfsmittel verwendest, aber dennoch frisch und sauber durch deine Tage kommen kannst.

Es ist allerdings nicht so, dass du dann ständig ausläufst oder mit blutigen Höschen durch die Gegend laufen musst. Dein Körper kann nämlich alle Ausscheidungen kontrollieren und zu passenden Gelegenheiten sich von diesen erleichtern. Auch die Gebärmutter ist in der Lage ihre Flüssigkeit nicht völlig willkürlich und fortlaufend herauslaufen zu lassen.

Welche Vorteile bietet die freie Menstruation?

Die freie Menstruation ist viel sauberer und hygienischer, da weder ein Fremdkörper eingeführt, noch Binden gebraucht werden. Somit wird dem angesammelten Blut auch kein idealer Nährboden für Keime oder Bakterien geboten.

Folgende Vorteile hat die freie Menstruation:

  • Weniger bzw. Linderung von Regelschmerzen
  • Keine Chemikalien in deiner Vagina, wie Bleichmittel oder Pestizide
  • Umweltschonend
  • Geldsparend
  • Du bist nicht mehr auf Monatsartikel angewiesen

Wie funktioniert die freie Menstruation?

Die freie Menstruation ist eine Mischung aus Timing und Bauchgefühl. Du kannst lernen zu erahnen wann das Ablassen des Menstruationsblutes notwendig ist. Wenn du dir genügend Zeit nimmst, wirst du in der Lage sein das Menstruationsblut kontrolliert in der Toilette ablaufen zu lassen.

Das Abstoßen der Gebärmutterschleimhaut erfolgt nicht fortlaufend, wie du vielleicht schon in deinen vorherigen Monatszyklen bemerkt hast. Wenn du auf der Toilette musst, hast du wahrscheinlich auch schon bemerkt, dass in dieser Zeit manchmal Menstruationsblut fließt. Nach diesem Prinzip funktioniert auch die freie Menstruation. Das Timing setzt voraus, dass du deine „Blutungszeiten“ kennst und das Bauchgefühl sorgt dafür, dass du intuitiv erahnst wann deine Gebärmutter voll wird und das Blut abstößt.

Bestimmt kommt dir folgende Situation bekannt vor. Du wachst während deiner Menstruation auf und bleibst entspannt liegen und hast nicht das Gefühl sofort auf die Toilette rennen zu müssen, um deinen Tampon zu wechseln. Doch auf dem Weg ins Bad stellst du fest, dass du auf einmal alles voll blutest und mit einem Schwall alles durchnässt ist. Der Grund dafür ist, dass dein Blutfluss im Liegen immer geringer und sich erstmal vor dem Muttermund sammelt. Erst wenn Bewegung und Beckenboden involviert sind, kommt es zu einer Blutung.

Wie kannst du die freie Menstruation lernen?

Am Anfang solltest du dir einen ruhigen Tag suchen um Erfahrungen mit der freien Menstruation zu sammeln. Dabei gehst du deinem ganz normalen Alltag nach. An diesem Tag solltest du beobachten, zu welchen Zeiten dein Menstruationsblut fließt.

Da das Blut kein stetig laufender Fluss ist, sondern in Intervallen fließt, kannst du beobachten wann es blutet, bei welchen Bewegungen oder Tätigkeiten und wie es sich vorher ankündigt. Solltest du das Gefühl bekommen, dass sich dein Beckenboden irgendwie voll oder gestaut anfühlt, wird es höchste Zeit auf die Toilette zu gehen.

An diesem Tag kannst du zur Sicherheit eine Stoffbinde verwenden, wenn du deine Slips nicht vollbluten möchtest. Auch solltest du darauf achten, dass dein Körper immer in einer gewissen Grundspannung bleibt und der Beckenboden nicht einfach durchhängt.

Wie funktioniert die freie Menstruation in der Nacht und im Job?

Mit einer gewissen Übung, wirst du auch diese Situationen mit Erfolg meistern können, da du und dein Körper lernen lönnen alle Ausscheidungen kontrolliert zu entleeren.

Nachts ist es vollkommen ausreichend sich vor dem Schlafengehen und nach dem Aufstehen zu entleeren.

Wie oben schon erwähnt, sammelt sich dein Blut im Liegen vor dem Muttermund und fließt erst beim Aufstehen. Wenn du mit einer normalen Grundspannung aufstehst, reicht es vollkommen aus um in Ruhe auf die Toilette zu gehen.

Im Job kannst du dir eine Stoffslipeinlage zur Sicherheit einlegen und auch dort auf dein Bauchgefühl und Timing setzen.

Und selbst wenn es bei dir nicht funktioniert, stehen dir weitere ökologisch nachhaltige und gesunde Artikel zur Auswahl, wie Stoffbinden, Menstruationstassen, Schwämmchen oder Bio Tampons.